Растения полезны. Очень. Они очищают воздух в помещениях от токсических веществ, которые выделяют пластиковые покрытия, лаки, клей, моющие средства, синтетические смолы, повышают влажность воздуха, убивают бактерии и снижают электромагнитное излучение.
Чемпионом среди цветов-оздоровителей считается хлорофитум. Он поглощает вещество под страшным названием формальдегид, которое выделяется теплоизоляцией из синтетических материалов. Хлорофитум обладает и значительным бактерицидным эффектом. Специалисты выяснили, что за 24 часа этот цветок почти полностью очищает воздух от вредных микроорганизмов. Кстати, его очистительные свойства заметно усиливаются, если положить в цветочные горшки активированный уголь.
Читать всё »
Этот ароматный плод ускорит обмен веществ и улучшит пищеварение, а еще поможет сбросить лишний вес!
Под толстой кожурой этого сочного фрукта скрывается немало секретов! Как и все цитрусовые, грейпфрут богат витамином С – 100 г мякоти содержат 50 % суточной потребности организма в этом витамине. Изобилие полезных веществ. В плодах грейпфрута много воды, глюкозы, фруктозы, сахарозы, витаминов группы В, D, Р, бета-каротина, ликопена, калия, кальция и магния, а также пектиновых веществ, которые являются сильными антиоксидантами. Оздоравливает и лечит. Грейпфрут возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, снижает давление, оздоравливает печень, очищает кишечник. Этот плод обычно рекомендуют людям, ослабленным после перенесенных заболеваний или операций, а также как общеукрепляющее средство для повышения жизнедеятельности организма. Кроме того, грейпфрут обладает низким гликемическим индексом, что позволяет естественным путем снизить уровень сахара в крови. Людям, страдающим сахарным диабетом, это свойство помогает сократить потребность в инсулине. Ну а тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, грейпфрут просто необходим! Почему?
Читать всё »
Чтобы облегчить свое состояние при изжоге, воспользуйтесь рецептами народной медицины.
Сок сырого картофеля или свежей капусты пейте по 100 мл 3 раза в день.
1 ч. л. измельченного золототысячника залейте стаканом кипятка и 15 мин. подержите на водяной бане, дайте настояться, процедите, долейте кипяченой воды до полного стакана и добавьте 1-2 капли мятной настойки. Принимайте по 1 ст. л. 1-2 раза в день.
Поможет избавиться от изжоги молоко – это абсолютно безвредное средство. Оно связывает кислоту и снижает кислотность сока.
Для фарша: 250 г риса, 300 г шампиньонов, 2 моркови, 100 г консервированной кукурузы, 200 г помидоров, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 ст. л. оливкового масла, соль, перец. Для подливы: 2 бульонных кубика, 300 г томатного соуса, 1 ст. воды, соль, специи – по вкусу.
Рис сварить до полуготовности. Перец вымыть, удалить сердцевину. Лук, шампиньоны и чеснок нарезать, морковь натереть, пожарить на оливковом масле, добавить рубленые помидоры, кукурузу, рис. Посолить, поперчить и тушить 5-10 мин. Нафаршировать перец. Залить его соусом из бульона и томатного соуса. Посолить, подсластить, поперчить. Тушить около 40 мин.
Идеальный десерт для гипертоника — гроздь винограда. Ученые провели эксперимент на крысах, доказывающий, что экстракт этих ягод препятствует повышению давления и защищает сердечную мышцу. Благодаря приему экстракта винограда спустя 18 недель у грызунов значительно снизилось давление, лучше заработало сердце, уменьшилось число маркеров воспаления.
